Close

Reference

„Ráda bych Vám moc poděkovala za to,že jsem se mohla zúčastnit programu „Do plavek“:)))) Nejen že jsem zhubla nádherných 6kg a těch zbytečných cm ubylo– 6cm v pase,6cm přes boky a na nohách 1,5cm…Krásná práce,,,,,Ale pro mě zásadní je, že jsem se zbavila zdravotních problémů týkajících se slinivky břišní. Od té doby, co jsem nasadila jídelníček na míru, jsem nemusela použít Pangrol ani Algifen proti bolesti a to je výhra v loterii….Těm co přemýšlí nad tím, že by navštívili nutričního terapeuta z jakéhokoliv důvodu slečnu Janu vřele doporučuji…Profesionální, ale lidský přístup mi byl podporou,kdykoliv jsem se na ni mohla obrátit,ve všem pomohla a podržela. Přeji Vám krásné léto!!:))“

– Monika Stuhlíková

„Na Vánoce jsem dostala poukaz k nutriční terapeutce Janě Vaňkové. Poukaz jsem využila skrze zdravotní potíže a nadváhu. Dlouhodobě jsem přibírala na váze kvůli lékům a způsobovalo mi to i psychické potíže. Vyzkoušela jsem mnoho způsobů jak zhubnout ale měla jsem akorát hlad, byla jsem slabá a podrážděná. Slečna Vaňková mi dala jídelníček a doporučila vhodné cvičení. Cvičením středu těla a jídelníčkem jsme vykompenzovali většinu zdravotních potíží a jsem moc spokojená. Již mám dole skoro 8 kg a 12 cm v pase a po psychické stránce se cítím o mnoho lépe. Tímto jí moc děkuji, protože Vím, že sama bych to nezvládla.“

– Iveta Vaverková

Jana Vaňková, Dis. | Nutriční terapeut, Fitness instruktor

„Nejen skvělá nutriční terapeutka, ale i úžasný člověk s velkým srdcem! Spolupráce s ní je perfektní, poradí se vším na co jsem se zeptala. Pokud nevěděla do další konzultace zjistila. Dokázala mi zajistit zdravou stravu, různé vitaminy, suplementy, materiály a podklady ke cvičení! Ale ten způsob jak ona mě motivovala byl nejlepší. S ní jsem vydržela to, co pro mě bylo občas nemožné. Teď si můžu říct, ze vím jak na to! Kudy chodím tudy ji doporučuji. Maximální spokojenost!“

Úbytek: 6,5 kg, pas – nejužší místo – 7cm, pupík – 5 cm, boky – 7 cm, hýždě – 8 cm, stehna – 3,5 cm

– Lenka Hadrabová

„Už dlouho jsem se rozmýšlela, že je na čase se sebou začít něco dělat. Hledala jsem někoho, ke komu to bude blízko a nebude to stát celé jmění. Hlavně jsem nechtěla pít nějaké drinky nebo jíst prášky!   A v neposlední řadě jsem to chtěla napořád a né jenom na chvilku. Janča mi sestavila jídelníček na míru mému tělu. Vysvětlila mi, co dělám špatně a jak to napravit. Vlastně mi obrátila celý můj režim naruby, ale v tom správném slova smyslu. Cítím se dobře a nikdy se necítím hladová. Jsem po měsíci a půl ,,hubnutí“ a už jsem shodila 6 kg, v pase přes 5 cm, stehna 8 cm. Mám velkou motivaci pokračovat dále! Velice mě překvapil  Jančin osobní přístup, nikdy jsem z návštěvy neodešla bez úsměvu na rtech, vždy mě příjemně povzbudí a podpoří.“

– Veronika Křešťáková

„Po pár letech trápení se s postavou, váhou a opakovaném zkoušení různého cvičení a diet, nemohlo uniknout mému oku, že v mém okolí se objevila nutriční terapeutka. Delší dobu jsem chtěla k někomu jít, kdo by mi pomohl a poradil, vždy mě ale popadl strach, že se mi člověk akorát vysměje nebo mi vynadá, že se mnou nic nepůjde.

Když už jsem se odhodlala a přeci jen navštívila pár lidí, kteří byli též pod nápisem terapeut, již u prvních sezení mi řekli, že u mě je všechno špatně a že pouze s jejich doplňky, co byly většinou náhrady jídel, dosáhnu nějakého výsledku. Doplňky za velké peníze, moje tělo podle jejich výsledků hrozné, cítila jsem se špatně a bez sebevědomí. Většinou jsem zůstala pouze u pár sezení a pak to vzdala.

Po celkem dlouhé době jsem si řekla, že to znovu zkusím, asi už na posledy, zklamání které jsem si vždy odnesla, nesmyslné typy jak mám jíst, spíš nejíst, moje nemoc šla úplně mimo ně, jakoby o tom ani nic nevěděli a ani nechtěli znát a vědět.

Se slečnou Vaňkovou jsme se ale od vidění již znaly, proto jsem nabyla dojmu, že by mi mohla pomoci pravě ona, že by se mi vysmát za nic nemusela a společně bychom našli nějakou rozumnou cestu ,,snad ke mne přistoupí nějak osobněji s větším zájmem než výše zmiňovaní kteří mě nikdy před tím neviděli, přece si nejsme zcela cizí´´ řekla jsem si. Ozvala jsem se, domluvily jsme si první sezení, a i přes to, že jsem diabetička 1.typu a denně si 4krat aplikuji inzulin (každý by z neznalosti zamítl jakoukoli další spolupráci), se terapeutka snad ještě s vetší vervou pustila do nasloucháni mi, podstivě si zapisovala, co jsem ji vše řekla, zajímala se o to co jím, piji, jaký jsem dosud měla pohyb, jaké mám glykémie, případně nějaké komplikace, zvážila si mě, prokonzultovaly jsme výsledek, moc pěkně jsme si popovídaly, a už z prvního sezení jsem odcházela s větším sebevědomím a tím, že to se mou možná nebude tak marné, jak jsem si sama myslela. K druhé návštěvě mi byl nachystán jídelniček, žádné nucení nedobrých věcí a trápení se o jednom jídlu denně, ale výběr z toho co mi chutná a jíst 5 krát denně. Probraly jsme kromě jídla i cvičení, jako diabetička mam vše o trošku těžší, avšak snaha pomoci mi byla opravdu velká. Po pár dnech jídelníčku jsem přestala trpět nočním hladem, který mě dlouho trápil, zhubla jsem přes svoji nejproblematičtější partii kam si aplikuji inzulin, myslela jsem že se toho nepěkného tvaru části těla snad nikdy nezbavím. Jako plus ubylo i pár centimetrů v dalších partiích, z čehož mam velkou radost. Myslím, že když se dalo pomoci mě, tak už snad komukoli a to nejen po stránce postavy a stravy, ale také uvažováním o sobě samém. Slečna Vaňková je velmi ochotná, kdykoli ji napíšu zprávu a kolikrát i s mnoha dotazy, obratem mam odpověď. Hodnotím nejlépe jak můžu a doporučuji všem co nejsou se sebou spokojeni.“

– Kristýna Fillová

Jana Vaňková, Dis. | Nutriční terapeut, Fitness instruktor

„Chtěla bych, tímto poděkovat Janě Vaňkové, za její péči, kterou mi věnovala. Se spoluprací jsem byla velmi spokojená. Po 2 měsících se mi podařilo zhubnout 6 kg. Bylo nutno změnit jídelníček, ale strava byla vyvážená a pestrá, navíc i dle požadavků na má oblíbená jídla. Na jídelníček jsem si v krátké době zvykla, protože se nejedná o dietu, ale změnu stravování. V průběhu programu jsem byla s mojí nutriční terapeutkou v neustálém kontaktu, jakékoliv problémy či nejasnosti byly ihned řešeny.  Její chování bylo vždy vstřícné a motivační. Dokázala mi pomoct a podpořit moji slabou vůli. Sama jsem se snažila o redukci ale až za odborné pomoci a zvolení vyváženého jídelníčku se mi podařilo změny dosáhnout. Mile ráda doporučuji všem, kteří chtějí změnit svůj životní styl a cítit se dobře.“

– Lucie Pavlíkovská

„Když jsem do programu nastupovala, vůbec jsem nečekala, že to bude mít takové krásné výsledky… První měsíce to šlo opravdu krásně, až jsme se všichni divili. Bohužel po 3 měsících přišla maturita a poté zdravotní problémy, takže strava a cvičení šlo bokem. I přesto všechno mám krásné výsledky a jsem na sebe hrdá!

Nebýt Janči, nedokázala bych to. Motivovala mě a ve všem, opravdu ve VŠEM mě podporovala. Vždy vyslechla a poradila! Její energie je neuvěřitelná. Spolupráci s ní by si měl zkusit každý! Nejde jinak než chválit, je to opravdu člověk s obrovským srdíčkem! Kdyby všichni byli jako ona, svět by byl hned krásnější!! Ještě mám před sebou spoustu práce, ale my to zvládneme. Nevzdáme se a vydržíme!

I já – milovník čokolády to zvládla! Tak neseďte na zadku a navštivte naši jedničku Janu Vaňkovou!“

Úbytek: 6 kg, pas: -11,5 cm, boky: -10,5 cm, zadek: -5,5 cm, stehno: -3 cm

– Michaela

Jana Vaňková, Dis. | Nutriční terapeut, Fitness instruktor

„Při prvním shlédnutím její stránky se mě hlavou honily různé myšlenky. Jít do toho? Jak dlouho to zabere? Bude to vůbec účinné? Nakonec jsem sebrala odvahu a hned jí zavolala. Domluva byla jednoduchá a rychlá. Hned ve dveřích úsměv od ucha k uchu a vstřícnost! Prvně se vyptávala na pár otázek, pak si mě změřila a poslala na tu velice “inteligentní” váhu, které jsem se bála asi nejvíc. Zjistila jsem, že všechno mám v normálu, ale já šla hlavně skrz zažívací potíže. Po 3 dnech mi dala jídelníček a já se nestačila divit. Čekala jsem, jak budu hladovět, ale bylo tomu naopak. Měsíc uplynul a tentokrát jsem já měla úsměv jak měsíček. Zažívací problémy ustoupily, nebyla jsem nafouklá a hlavně viděla jsem na sobě patrný změny. Takže slečny a pánové můžu jedině doporučit! Janča se svým klientkám věnuje výborně a vždycky si na Vás udělá čas! A já ji moc děkuji!“

– Šárka S.

Jana Vaňková, Dis. | Nutriční terapeut, Fitness instruktor

„Vyzkoušeli jsme rýsovací ,,experiment,,. Chtěl jsem nabrat svalovou hmotu a shodit trošku té tukové tkáně. Již jsem cvičil a nechtěl jsem ale při rýsovací fázi (jako třeba u sacharidových vln) shodit svalovou hmotu a ubrat na síle. Po krátké spolupráci jsem dosáhl perfektních výsledků a cítil jsem se celkově o moc lépe. Hlad jsem neměl a i po silové stránce šel výkon viditelně nahoru. Jsem opravdu spokojený a slečnu Janu doporučuji. Díky.“

– David Souček.

„Za slečnou Vaňkovou jsem přišla kvůli zdravotním problémům. Měla jsem dlouhodobé potíže s trávením. Mým cílem bylo také zhubnout a zbavit se obrovské únavy, kvůli které jsem ani nemohla normálně fungovat. Dlouhodobě jsem se o to již dříve snažila a nepodařilo se mi to. Po 6 týdnech spolupráce s radostí oznamuji, že problémy s trávením nemám a můj pas se zúžil o 7 cm. Cítím se moc dobře a tímto Janě moc děkuji.“

– Anna T.

Zjistěte více o Janě Vaňkové

přečtěte si její filozofii, prohlídněte služby nebo ji kontaktujte.